Pensamientos positivos: Como liberarte de tus pensamientos negativos

Publié le par Penissard

 

 

Como liberarte de tus pensamientos negativos

 

¡Si, es un hecho! Cada día ¡ millares! de pensamientos cruzan tu mente .

Los pensamientos negativos destruyen tu animo, y te impiden actuar, ir adelante y lograr tus objetivos.

Por el contrario, los pensamientos positivos te dan, la fuerza, la energía.

 Pero a veces te preguntas: « ¿ Cómo eliminar mis pensamientos negativos? »

Muchos socios nos hacen la misma pregunta,¡ y es una pregunta razonable!

1 –En primer lugar, considera tus pensamientos negativos como una reacción. Son la respuesta frente a una situación.

 Por ejemplo: Estas en una reunión, muchas personas te observan y en menos de un secundo, empiezas a tener un dialogo interior:Maria, piensa que tengo mala cara esta mañana “ o “ Pablo esta pensando que mi intervención es un fracaso”.

No te ahogues en un vaso de agua...

2 –Los pensamientos negativos tienen el poder de atraer a otros como un imán. Para evitar tal situación, rechaza “inmediatamente” el primer pensamiento negativo que llegue a tu mente.

3 – Substituye inmediatamente el pensamiento negativo por un positivo.

 Ejemplo : «Nunca conseguiré acabar este trabajo» pensamiento positivo « Yo soy muy eficaz en mi trabajo, y terminaré este trabajo a tiempo, lo, conseguiré » 

 4 ¡Ten en cuenta solamente los hechos !

Cuando los pensamientos negativos te invaden: Dite « ¿Cual son los hechos exactamente? »

 ¡Tienes que ser muy preciso!

 En vez de decirte, "Lo he perdido todo» Dite: « Hoy martes, he perdido a 3 clientes, es decir 2% de mi cifra de negocio. O « No consigo alcanzar mi meta» cambie lo por: « Consigo 87% de la meta prevista »

  5 Fíjate en esta herramienta de cambio. Imprímela y guárdala siempre a tu alcance.

 Saturo mi mente de pensamientos y imágenes positivas

Didier Pénissard//

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Publié dans desarrollo.personal

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