7 etapas para eliminar ¡Tus inquietudes y ser más libre!

Publié le par Penissard

 

7 etapas para eliminar……


¡Tus inquietudes y ser más libre!


1 – Ten un plan de futuro


Es muy importante para ti, que tengas una idea general de la forma en que proyectas tu futuro. Es necesario que orientes tu existencia hacia una dirección. El hecho de planear tu vida, le dará un sentido, una dirección.


2 – Olvídate del pasado


A veces te cuelgas del pasado recordando las últimas injusticias, tus fracasos. A partir de hoy se han acabado estas experiencias. Definitivamente están terminadas. ¡Olvídate de ellas!

En resumen, si cierras la puerta a todos los recuerdos dolorosos de tu existencia, estarás libre para avanzar.


3 -Vive en el presente


Es la clave de la paz interior. Una vez que termines de pensar en el pasado y que proyectes tu futuro, debes permanecer concentrado en el momento presente. Adjunto te damos un índice que te ayudará a conocer tu "nivel de vida en el momento presente".


a) Si sufres un sentimiento de culpabilidad, ¡tú vives en el pasado!


b) Si sufres un sentimiento de temor, ¡tú vives en el futuro!


La ausencia de sentimientos de este tipo es la prueba de que vives en el momento presente


4 - Encuéntrate y vivirás en armonía con tus valores.


Cuando sepas cuáles son tus valores, tus objetivos, incluso tus acciones estarán en armonía contigo. No tendrás ninguna dificultad o conflictos interiores al asumirlas.


Además, estarás al corriente de ti mismo, porque sabes quien eres tú, lo que tú quieres y cual es tu meta.


5 - Instaura "reservas" de lo que necesitas.


Tus esfuerzos a menudo se frustran porque te hace falta algo. El sentimiento de “hacer falta” algo es muy dañino para tu avance. A partir de hoy, haz reservas.


a) Resérvate espacios de relajación durante el día. Un momento sólo para ti, para regenerarte.


b) Resérvate cantidades de dinero (incluso moderadas) cada mes. ¡Ponlo a parte, sin tocarlo! págate a ti mismo (a) incluso, antes de pagar a los otros.


c) Resérvate espacios para el amor, toma tiempo para querer. Amar es una actitud mental positiva. Un amor amplio. ¡Quiérete a ti mismo (a) incluso!


6 - Concéntrate sobre tu Ser y no sobre lo que debes hacer o no hacer.


Cuando te concentras sobre ti, sabes quién eres en realidad, empiezas un viaje enriquecedor y consigues una evolución espiritual. Te harán falta menos esfuerzos para conseguir tus objetivos y todo sin tensión y sin nervios.


En cambio, si te concentras en lo que debes hacer o lo que quieres conseguir, te olvidas de que tú eres el centro de la verdadera cuestión. Te olvidas de ti mismo (a) en realidad.


¡Búscate a ti mismo (a) en vez de buscar lo que quieres tener!

7- Tienes que entender, que si puedes soñar, puedes conseguirlo


Si eres capaz de soñar y de imaginarte un proyecto, puedes lograrlo. El saber lo que eres capaz de conseguir, esta escrito en todas las células de tu cuerpo.

Si prestas atención a tu sueños, podrás realizarlos.


Nunca pierdas de vista que tus sueños son tus estrellas que te guían.

Didier Pénissard

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Didier Pénissard//


Invierte en ti !


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